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Stepaerobic beim TV Münchholzhausen
TVM
Der TV Münchholzhausen hilft Ihnen, die guten Vorsätze für das neue Jahr zu verwirklichen
 
Logo TVMErlernen Sie eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich.
Bringen Sie mit Musik Ihren ganzen Körper in Schwung und steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer.
Ab 6. Januar 2017 startet ein neuer Einsteigerkurs Stepaerobic immer freitags von 17 - 18 Uhr.
Geleitet wird er von einem erfahrenen Fitness- und Gesundheitstrainerteam. 
 
Durch das Auf- und Absteigen auf die höhenverstellbare Plattform trainiert man die Gesäß- und Beinmuskulatur. 
Auch die Arme werden bei dieser Ausdauersportart vermehrt eingebracht und durch den Einsatz von Hanteln gekräftigt.
Schon nach einigen Wochen wird sich Ihre Ausdauer verbessern, ebenso wie die Bewegungskoordination. 
Und nebenbei werden enorm viele Kalorien verbrannt: bis zu 450 Kalorien werden in einer Stunde verbraucht. 
So macht sogar Abnehmen Spaß.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann melden Sie sich bitte für den Kurs an unter 0151/111 11 633 oder per E-Mail an  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.  an. 
Bisherige Nichtmitglieder können für den Halbjahresbeitrag von 22,50€ bis zum 30.6. an diesem Kurs teilnehmen.
Für Mitglieder des TV Münchholzhausen und des TSV Dutenhofen ist der Kurs kostenlos.